Hoeveel calorieën verbrand je met sex?

door Amelia

Dat een vrijpartij een goede workout is weet je waarschijnlijk al! Daarnaast is het een stuk fijner om tijd met je lover door te brengen dan in een overvolle sportschool, toch? Goed om te weten dat je van sex je sport kunt maken, zo kom jij écht wel aan je ‘verplichte’ portie beweging.

Positieve effecten van sex

Met sex kan je zo’n 12 tot 350 calorieën verbranden in een half uur! Hoe intensiever jouw rol, des te meer dit je lichaam goed zal doen. Daarnaast werkt sex bloeddrukverlagend, kalmerend en het verbetert ook nog eens je bloedtoevoer! Een win-win situatie dus ladies.

Hoeveel calorieën verbrand je met welk standje?

Met doggystyle verbrand je ongeveer 326 calorieën, dit staat ongeveer gelijk aan een broodje kroket.
Met de kruiwagen verbrand je wat minder, na dertig minuten ben je 216 calorieën armer. Yes, nu mag je weer twee bolletjes ijs verorberen zonder je schuldig te voelen.

Rechtopstaand sexen? Dan mag je weer een banaantje eten op je energie op pijl te houden.
Met onderuit liggen worden we helaas niet sexend slank, met een schamele 12 kcal staat dit gelijk aan een paar blauwe bessen.

Wat doe jij, eet jij wat extra ter compensatie van een vrijpartij? Of sex jij je liever slank?

Beeld: Pinterest

 

Meer over calorieën verbranden:

– 5 sex workouts

– Nieuwste vorm van bedsport

 

Volg je LotteLust al op Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest en Google+?

Laat een reactie achter

Wij gebruiken cookies om het gebruik van LotteLust te optimaliseren. Accepteren Lees meer

Privacy & Cookies Policy