Rek je uit als je vaak anale sex hebt? – VrijVraag #87

door Marjolein

Thank God it’s Friday. Dat betekent: een nieuwe VrijVraag! In deze rubriek beantwoordt seksuologe Marjolein al jullie brandende vragen over sex, seksualiteit, liefde, lust en alles ertussen. In dit artikel heeft Marjolein het over de effecten van anale sex op je sluitspier.

Klopt het dat hoe vaker je anale sex hebt gehad hoe ruimer het word anaal?

Reflexen van de sluitspier

Kortgezegd: nee. Het is niet bewezen dat hoe vaker je anale sex hebt gehad, hoe ruimer het daarachter wordt. Wanneer de anus bij anale sex wordt gepenetreerd door een vinger, penis of voorwerp, zal je anus oprekken en meebewegen. Tenminste…Als je ontspannen bent. Uiteraard gaat dit moeizamer en minder natuurlijk dan wanneer je lichaam wil dat er iets uit gaat.

Vaak heeft de anus, of eigenlijk de spieren rond de anus, tijdens de eerste aanrakingen een reflex waarbij de spieren samen trekken en de anus zich afsluit. Deze reactie van de bekkenbodemspieren en de kringspier zijn een reactie op spanning. Hetzelfde gebeurt ook bij de vagina, wanneer dit gebied onverwachts wordt aangeraakt of wanneer de persoon gespannen of angstig is voor de aanrakingen. Je lichaam maakt zich dan klaar to fight, flight or freeze: een actieve verdedigingshouding. De afsluiting is daarbij een beschermingsmechanisme voor indringers.

Ontspanning is key

Als de anus bij deze reflex binnen wordt getreden, kan je rekenen op een onplezierige ervaring en wellicht beschadigingen zoals scheurtjes. Vandaar dat bij anale sex vooral op één ding wordt gehamerd: Wees ontspannen. Doe het pas wanneer je daar geheel voor open staat en je mind er niet te veel remmende gedachtes bij heeft. Natuurlijk kan een beetje spanning opwindend zijn, maar gedachtes als: ‘O jee help’ en ‘Dit gaat pijn doen’ zijn niet echt handig.

Andere adviezen voor de ontspanning zijn: de tijd nemen, het rustig aan opbouwen of oprekken. En doe het met iemand waarbij je volledig kan ontspannen. Veel glijmiddel of spuug gebruiken is naast ontspanning de belangrijkste factor om plezierige, pijnloze en schadevrije anale sex te hebben.

Snelheid, grootte en kracht

Er zijn wel andere redenen waarom de sluitspier schade kan oplopen door anale sex. Namelijk de snelheid, grootte en kracht, blijkt uit informatie die verloskundigen hebben gegeven.

De meeste risico en schades ontstaan wanneer er een speeltje of voorwerp wordt gebruikt die de anus flink oprekt en die met veel kracht en hoge snelheid naar binnen wordt gewerkt of gepompt. Hierdoor kan iemand last krijgen van een mindere druk of werking van de kringspier. Er is dan namelijk geen tijd voor de spier om soepel mee te buigen en weer terug te veren. Net als dat er bij een bevalling van een grote baby die snel en met veel kracht naar buiten komt, er een groter risico op schades in het gebied is.

Porno als slecht voorbeeld

In sommige porno films worden er met hoge snelheid vuisten of twee penissen tegelijk de anus ingebracht. Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat pornoacteurs die dit regelmatig hebben gedaan, later anale schades hebben. Men denkt dat veel pornoacteurs hier problemen door ervaren, maar dat zij dit uit schaamte niet rapporteren of melden bij de dokter. Dus naast ontspanning en glijmiddel, zijn ‘de tijd nemen’ en ‘het met beleid doen’ andere factoren die de kans op anale schade verkleinen.

De persoon die gepenetreerd wordt kan dan ook het beste het tempo, de diepte, het ritme en het stop-moment bepalen. Kortom: Doe geen extreme dingen, dan kan de hoeveelheid anale sex niet veel kwaad!

Meer VrijVragen:

Hoe zorg je ervoor dat anale sex niet pijn doet?

Mijn vriendin en ik (v) willen rimmen proberen, heb je tips?

Ik scheur altijd uit bij de sex, hoe voorkom ik dat?

Beeld: Pinterest

Dit vind je ook leuk

Laat een reactie achter

Wij gebruiken cookies om het gebruik van LotteLust te optimaliseren. Accepteren Lees meer

Privacy & Cookies Policy