Over het clitorale en het G-spot orgasme wordt enorm veel geschreven, maar ons lichaam heeft veel meer erogene zones die ons tot een hoogtepunt kunnen brengen. Vandaag staat het baarmoedermond orgasme in de spotlights. We vertellen wat dit orgasme precies inhoudt, maar ook hoe je dit kunt stimuleren.
Baarmoedermond orgasme: P-spot
Krampen tijdens je menstruatie, bloedingen na de sex of nare ervaringen met het plaatsen van een spiraaltje? Da’s niet gek! De baarmoeder is een van de gevoeligste organen in het vrouwelijk lichaam. Je baarmoedermond ligt diep in je vagina en is de plek waar je vagina in verbinding wordt gebracht met je baarmoederhals. De zenuwbaan in je baarmoedermond is ook verbonden met je vagina. Wanneer deze gestimuleerd wordt, prikkel je die zenuw. Dit kan leiden tot ritmische samentrekkingen van je bekkenbodemspieren en je baarmoeder. Die contracties leiden tot een p-spot orgasme, ofwel baarmoedermond orgasme. Hierbij staat de P voor Post fornix – het achterste van de boog -, de baarmoederhals dus!
Voorbereidingen
Omdat je baarmoedermond erg gevoelig kan zijn voelt, dit orgasme enorm intens. Je hoogtepunt giert door je hele lichaam, maar onthoud… ieder vrouwenlichaam reageert anders. Zo is de ene cervix gevoeliger dan de ander. Sommige vrouwen willen niet anders dan diepe penetratie, terwijl andere vrouwen pijnlijk vinden. Hoe gevoelig jouw lichaam ook is, om een baarmoedermond orgasme te ervaren is een goede voorbereiding van belang. Voor je aan inwendige stimulatie begint, moet je van buitenaf een connectie zien te maken met je baarmoeder. Hoe? Ga – ontspannen – op je rug liggen en leg je handen op je onderbuik. Concentreer je op de energie die naar je cervix toestroomt terwijl je diep in- en uitademt. Laat alle spanningen los. Wellicht helpen deze ademhalingstips voor een beter orgasme. Als het goed is, word je met elke adem meer en meer relaxt.
Baarmoedermond massage
Sta je open voor ‘het gevoel’? Dan is voorspel de volgende stap. Je baarmoederhals wordt ontvankelijker voor stimulatie wanneer je lichaam seksueel geprikkeld is. Vervolgens kun je een cervicale massage toevoegen aan het voorspel. Hoe? Jij of je partner kan je stimuleren met een dildo. De gemiddelde vagina is 7 tot 10 centimeter diep. Je eigen vingers (of die van je partner) zijn vaak te kort om je baarmoederhals voldoende te prikkelen. Een langwerpige dildo is daarom de perfecte tool! Zachte, drukkende of cirkelende bewegingen staan garant voor een ontspannen gevoel. Tip: een halfuur lang je baarmoederhals masseren is geen overbodige luxe. Je zwangerschapsorgaan vraagt net iets meer tijd dan je clit. Geduld is een schone zaak.
Slow & smooth
Geef je grenzen aan en probeer je lichaam ontspannen te houden. Vind je het toch eng? Het moet natuurlijk wel fijn aan (blijven) voelen! Ga dan eventjes terug naar stap 1 en herhaal de ademhalingsoefeningen. Zodra jij en je baarmoederhals helemaal zen zijn kun je ervoor kiezen om je orgasme te bereiken met je dildo. Maar… jullie kunnen ook extra intiem worden. Dankzij de doggy style bereikt zijn penis jouw baarmoeder in ‘de perfecte hoek’. Maar het is niet de bedoeling dat jullie helemaal tekeer gaan. Slow & smooth zijn de sleutelwoorden! Experimenteer met lichte drukkende bewegingen, cirkelende bewegingen en heen en weer schuivende bewegingen om erachter te komen wat voor jouw lichaam werkt.
Let it go
Net zoals bij ieder ander orgasme is het de bedoeling dat je jezelf helemaal laat gaan. Laat. Alles. Los. Lukt het niet? Dit kan wel eens te maken hebben met je menstruatiecyclus. Je cervix trekt zich dieper terug in je vagina rond de periode van je ovulatie en keert daarna terug naar een lagere positie. Je menstruatiecyclus heeft impact op je orgasme, maar ook op de gevoeligheid van je baarmoederhals. Daarom kan een baarmoedermond orgasme/stimulatie de ene week heel anders aanvoelen dan de andere. Geef het volgende week nog eens een kans!
Meer over intense orgasmes:
Drie sexstandjes voor een langdurig orgasme
Ik wil graag squirten, wat is het precies en hoe doe ik het?
Een mentaal orgasme: klaarkomen zonder aanraking
