Een beetje scrollen in bed, nog snel een appje beantwoorden of stiekem even checken of je post al geliket is. Het lijkt allemaal zo onschuldig. Maar ondertussen ligt de partner naast je zich groen en geel te ergeren. En eerlijk is eerlijk, wanneer was de laatste keer dat jullie écht met elkaar bezig waren in plaats van met dat scherm? Uit onderzoek blijkt dat de mobiele telefoon inmiddels bovenaan het lijstje staat van dingen die de boel onder de lakens verpesten. Je kunt dus beter een potje gaan pokeren in een Nederlands online casino op de bank voordat je naar bed gaat. Ja echt, het is officieel de nummer 1 afleider in bed. En het wordt nog gekker: van de jongeren onder de 30 laat 1 op de 5 zich zelfs tijdens de seks afleiden door z’n mobiel. Laat dat maar even bezinken.

Van sexy naar selfie in 3 seconden

Volgens de ondervraagden gaat dat telefoon gedoe ten koste van intimiteit. Logisch, want als je meer aandacht hebt voor je timeline dan voor je partner, wat blijft er dan nog over? Seksuoloog Kaat Bollen zegt het lekker direct, mensen weten tegenwoordig beter wat een vage kennis heeft gegeten dan hoe het met hun eigen partner gaat. Als je dan denkt dat een beetje voorspel er nog in zit terwijl jij op je mobiel zit te swipen, dan snap je waarom het niet meer zo spannend is in de slaapkamer. Een potje sweet bonanza kun je dus veel beter op een ander moment doen.

Top 3 van wat er misgaat in bed

Op nummer één dus, met stip de smartphone. Op twee komt ‘individualisering’ – oftewel iedereen zit liever in zijn eigen bubbel. En op drie staat Netflix. Want ja, als je samen serie na serie wegkijkt, is er weinig energie over voor andere dingen. Alleen jammer dat je op een gegeven moment meer connectie voelt met een fictief personage dan met je eigen partner.

Tijd voor actie onder de lakens (nee, niet op TikTok)

Seksuoloog Kaat heeft wat simpele maar doeltreffende tips voor wie denkt: dit moet anders. Laat die telefoon gewoon uit de slaapkamer. Echt, je mist niks belangrijks op Instagram om elf uur ’s avonds. Plan ook eens een avond in zonder schermen. Geen tv, geen tablet, geen telefoon. Alleen jullie. Je zult versteld staan hoeveel lol je dan samen kunt hebben.

Telefooncondoom

Jawel, telecomaanbieder Ben introduceerde met een dikke knipoog het zogeheten ’telefooncondoom’. Geen grap. Het is letterlijk een hoesje waar je telefoon in gaat zodat je ‘m niet meer kunt gebruiken. Een ludiek idee, maar wel met een serieuze boodschap: kijk eens wat er gebeurt als je je telefoon echt weglegt. Misschien is het ineens weer gezellig in bed. Misschien zelfs zó gezellig dat je je afvraagt waarom je dat scherm überhaupt zo belangrijk vond.

Gebruik jij je mobiel in bed?

Waarschijnlijk wel. Want zeg nou zelf, je partner verdient toch meer aandacht dan een appje van de buurvrouw of die zoveelste meme? Laat die mobiel even links liggen en kijk eens echt naar elkaar. Grote kans dat het spannender wordt dan wat je op je scherm ziet.

Dit artikel is door een samenwerking tot stand gekomen.