Een fijne relatie draait om balans. Het is fijn om samen te kunnen lachen, samen te groeien en samen te genieten. Maar als individu hebben we allemaal onze eigen bezigheden en interesses. Op zich is daar niets mis mee, maar je moet oppassen dat ze niet de overhand nemen. Want iets wat jullie nu verbindt, kan alsnog een wig tussen jullie drijven. Welke bezigheden moet je onder controle zien te houden als je je relatie leuk en gezond wilt houden?
Seks: meer is niet altijd beter
Stellen denken soms dat veel seks hebben betekent dat de relatie wel goed zit. En eerlijk is eerlijk: seks is ook belangrijk in een relatie. Het zorgt voor meer verbondenheid, meer plezier en intimiteit. Het kan echter ook een soort meetlat of een vorm van controle worden. Als je partner steeds seks wil, terwijl jij er geen zin in hebt, ontstaat er scheefgroei.
Door een te hoge focus op seks kan een goed gesprek verdwijnen. Je kunt elkaar geen knuffel meer geven zonder bijbedoelingen. Gewoon even samenzijn wordt een unicum. Daarom is seks iets wat plezierig moet zijn voor beiden, en geen prestatie of troef moet worden. Gezonde intimiteit is namelijk veel meer dan alleen lichamelijk contact. Voert seks de boventoon in je relatie? Dan moeten jullie daar nodig eens over praten.
Gokken: alleen voor het vermaak!
Koop je wel eens een kraslot? Of wedden jullie weleens samen op een voetbalwedstrijd? Dat kan onschuldig plezier zijn, maar het kan problematisch worden. Zeker als je eindeloos blijft doorspelen. Je verliest daarmee niet alleen geld, maar ook het vertrouwen in de relatie. Stiekem inzetten, liegen over verliezen of geld opnemen zonder overleg zijn flinke rode vlaggen waar je het snel over moet hebben met je partner.
Gokken kan een leuke bezigheid zijn, maar alleen als je het niet voor het geld doet. Het is beter om alleen te spelen voor de ontspanning, en alleen samen. Zo zouden jullie samen een online casino zonder account kunnen opzoeken waar je incidenteel een spelletje speelt. Spelen jullie samen, of speelt een van jullie, dan is het belangrijk om afspraken te maken over de financiën, verliezen en wanneer je moet stoppen.
Te veel drinken
Lacherig zeggen sommige mannen: ‘Te is nooit goed, behalve ‘tequila’ en ‘temeier’. Zo’n oud geintje, maar hij klopt ook nog eens niet. Te veel drinken is namelijk niet goed voor de relatie. Hoewel samen een drankje doen zeker ontspannend kan zijn, zorgt een overdaad aan alcohol juist voor spanningen. Als de borrels elke avond op tafel komen en je alleen nog loslippig durft te zijn met een slok alcohol achter de kiezen, zit je toch met een probleem.
Bovendien zorgt alcohol heel vaak voor onveilige situaties. Alcohol heeft namelijk de invloed dat je prikkelbaar, impulsief of emotioneel kan worden. Het is geen stevige basis voor een goed gesprek. Maakt je partner zich zorgen over je drinkgedrag, of jij over dat van hem of haar? Neem dat dan serieus. Ontkennen, verbergen en boos worden bij opmerkingen over het drankgebruik zijn geen goed teken.
Klussen
John Williams heeft er een mooi programma aan over gehouden: ‘Help, mijn man is klusser’, maar het klusgedrag van de ander kan écht relaties kapotmaken. Samen aan een project werken kan goed zijn voor de relatie, maar als ‘even die muur sauzen’ verandert in: ‘Over twee jaar’, wordt het problematisch. Niet zelden vluchten mensen in het klussen. Waarom? Omdat het controle en structuur geeft, en het afleidt van emoties of moeilijke gesprekken.
Maanden in de bouwstof zitten is geen pretje. Vaak houdt een van beiden zijn of haar mening wel voor zich. Heb je het gevoel dat je partner alleen maar klust om moeilijke gesprekken uit de weg te gaan? Tijd om het te bespreken. Maakt je partner helemaal niets af? Ook dat moet snel besproken worden. Zo voorkom je dat een relatie klapt over klussen in huis.
Sociale media betekent meer likes en minder liefde
Je maakt allerhande kiekjes voor je Instagram, voor je vrienden op Facebook en hoopt flink wat likes binnen te halen. Goed voor je zelfvertrouwen, minder goed voor je relatie. Voor je het weet lig je naast elkaar in bed te scrollen. Jullie zijn fysiek samen, maar mentaal mijlenver van elkaar verwijderd.
Sociale media kunnen onrealistische verwachtingen scheppen. Ook over jullie relatie. Vergelijk jullie relatie niet met die van influencers, want dat kan leiden tot onzekerheid en frustratie. Soms is het goed om even te stoppen met alle bezigheden en elkaar eens oprechte aandacht te geven. Dat doet echt wonderen voor een relatie!
