Steeds meer mensen besluiten om minder alcohol te drinken. Het begint vaak met Dry january. Mensen merken dat ze zich beter voelen als ze geen alcohol drinken, en besluiten er helemaal mee te stoppen of flink te minderen. Dat alcohol ongezond is, is common knowledge, maar wat weten we eigenlijk over de invloed van alcohol op je seksleven? Zijn alcohol en seks een goede combinatie of kan je het glas beter laten staan?
Alcohol en seks
Het is geen geheim dat alcohol invloed kan hebben op verschillende aspecten van ons leven, waaronder ons seksleven. Van alcohol word je meestal wat losser wat kan leiden tot spetterende seks. Hoe lekker is het als je een keer niet zo in je hoofd zit en wat minder zelfbewust bent. Alcohol kan daar natuurlijk voor zorgen máár als je heel los bent, kan je ook je eigen grenzen over gaan en dat is uiteraard iets wat je níet wil.
Laat je lekker gaan
Het is geen verrassing dat veel mensen zich wat meer ontspannen en losser voelen met een borreltje op. Een drankje kan de spanning verminderen en je avontuurlijke kant naar buiten brengen. Je stelt je makkelijker open voor nieuwe mensen en nieuwe ervaringen. Het kan een manier zijn om meer te ontspannen en beter te kunnen focussen op je eigen genot. Alcohol en seks zijn dan een fijne combinatie. In principe is er dan ook niks mis mee om als het ware de scherpe randjes eraf te willen drinken. We hebben het dan over een cocktail of een lekker glas wijn bij het eten. Als je het gevoel hebt dat je een halve fles wodka achter de kiezen moet hebben voordat je een beetje kan ontspannen, dan is het verstandig om te kijken wat de oorzaak is want alcohol is in dit soort situaties absoluut niet de oplossing.
Blurred lines
Alcohol beïnvloed je beoordelingsvermogen. Je mag bijvoorbeeld niet rijden als je meer dan twee glazen op hebt. Soms vergeten we dat zelfs ‘weinig’ alchohol al vrij veel invloed op ons reactie- en denkvermogen heeft. Je zegt misschien te snel ja op dingen waar je in nuchtere staat helemaal geen zin in hebt. Onder invloed van alcohol kunnen we gemakkelijker onze grenzen overschrijden. Alcohol en seks is daarom soms juist een hele slechte combi. Communicatie blijft de sleutel tot een gezond en respectvol seksueel leven, ongeacht of er alcohol in het spel is. Check bij je jezelf en je partner extra zorgvuldig wat wel en niet goed voelt als jullie gedronken hebben.
Health is wealth
Naast de mogelijke risico's van het overschrijden van grenzen, is er ook een belangrijk verband tussen alcoholconsumptie en een gezond lichaam. Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen, waaronder erectiestoornissen. Ook slaap je door alcohol slechter. Als je regelmatig alcohol drinkt, is de kans dus groter dat je nooit echt helemaal uitgerust bent wat een slechte invloed heeft op je seksuele verlangens. Je voelt je moe en niet top fit waardoor je minder zin zal hebben in seks. Door te kiezen voor een matig alcoholgebruik of helemaal geen alcohol, geef je je lichaam de kans om optimaal te functioneren. Zo kan je ook meer van seks genieten en een betere lover zijn.
Avontuur zonder alcohol
Als je merkt dat je voor je gevoel té vaak alcohol en seks combineert, ga dan opzoek naar andere manieren om je avontuurlijke kant naar boven te halen. Denk bijvoorbeeld aan het samen ontdekken van sensuele massages, het uitproberen van nieuwe speeltjes of het creëren van een romantische sfeer met kaarsen en muziek. Zo ga je bewuster op zoek naar je eigen seksuele energie en ga je een sterkere verbinding aan met je partner.
Begin bij jezelf
Je hoeft echt niet van de ene op de andere dag een fitness guru te worden, maar met een gezond lichaam en een gezonde geest heb je in principe lekkerdere seks. Wat ons betreft is dat een uitstekende motivatie om af en toe wat gezondere keuzes te maken. Alcohol en seks kunnen heel leuk zijn samen maar er zijn genoeg andere manieren om losse, ontspannen seks te hebben.
Meer lezen over seks:
- EasyToys deed onderzoek: grappige weetjes over masturberen
- Vrouwen vinden porno met gay mannen sexy! En wij leggen je uit waarom.
- Vooroordelen over BDSM kloppen vaak niet. Wij vertellen je wat wel echt is.
