By 

3 must do gezondheidschecks


Een sluipende aandoening, die voorkom je liever. Maar hoe weet je nou waar je op moet letten, en waaraan je bepaalde kwalen kunt herkennen? Dit zijn vragen waar wij je een handje mee gaan helpen, figuurlijk gezien dan. Met behulp van deze tijdige gezondheidschecks, kom jij niet voor nare verrassingen te staan.

Uitstrijkje

Wist jij al dat baarmoederhalskanker het meeste voorkomt bij vrouwen tussen de 30 en 60 jaar? Het is daarom verstandig om elke 5 jaar een uitstrijkje te laten maken bij de huisarts. Het is in de meeste gevallen gratis, maar niet altijd. Lees hier meer over uitstrijkjes.

SOA-test

Het kan óók jou overkomen dat je rondloopt met een SOA zonder dat je het weet. Zeker als je regelmatig met verschillende liefjes het bed in duikt, is een SOA-test elke zes maanden geen overbodige luxe. Zo kunnen vrouwen en mannen jarenlang (!) rondlopen met chlamydia, omdat deze SOA geen merkbare symptomen geeft. De aandoening kan in het ergste geval leiden tot onvruchtbaarheid. De test kan je laten doen bij de huisarts en de kosten vallen onder je eigen risico. Maar waar moet je je nou op laten testen? Als je altijd met een condoom sext, laat je dan testen op chlamydia, gonorroe en syfilis testen. Inderdaad, ook met condoom kun je alsnog een SOA oplopen. Bijvoorbeeld via de schaamstreek. Als dit niet het geval is, en je geen condoom gebruikt, dan is het raadzaam om ook een hiv test te laten doen.

Zelfonderzoek borstkanker

In oktober wordt extra aandacht geschonken aan borstkanker. Schokkend: 1 op de 8 vrouwen zal ooit borstkanker krijgen. Daarom is het essentieel dat je maandelijks een zelfonderzoek doet, waaraan je zo’n 5 a 10 minuten besteed. Borstkanker kan je aan verschillende symptomen herkennen zoals:

– een knobbeltje in de borst

– een deukje/kuiltje in de huid van de borst

– een dikkere huid dan normaal op een bepaalde plek

– bloed dat uit de tepel komt

Het is verstandig om de vorm van je borsten te leren kennen, zodat je veranderingen snel herkent. Bij zelfonderzoek wordt het aangeraden om dit één week na de menstruatie te doen. Waarom? Omdat je borsten in deze periode minder opgezwollen zijn, en zo kun je de mogelijke afwijkingen beter voelen. Zo doe je dat:

1. Zoek een comfortabele plek op waar je zelfonderzoek kunt verrichten

2. Verdeel je borst in 12 gelijke delen

3. Plaats je linkerhand ongeveer 5 cm onder het rechter sleutelbeen en plaats je rechterhand in je nek

4. Maak met drie vingertoppen van je linkerhand draaiende bewegingen met een lichte druk van de buitenkant van de borst naar de tepel

5. Onderzoek op dezelfde wijze ook je oksel en het gebied tussen de oksel en je borst

6. Trek vervolgens zachtjes je tepel om te zien of de tepel soepel meebeweegt

7. Doorloop nu dezelfde stappen bij je andere borst

 

Beeld: Pinterest

 

Meer over gezondheidschecks:

– Pas op: thuistest SOA vaak onbetrouwbaar

– Finally: anticonceptiepil voor mannen

– Zo houd je je vagina fris

 

Volg je LotteLust al op Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest en Google+? Bedankt! 

Amelia
About me

Amelia schrijft graag over liefde, dating en gezondheid op een laagdrempelige en herkenbare manier.

YOU MIGHT ALSO LIKE

lips
Terug naar de tienertijd: bizarre sexvragen uit tijdschriften #2
December 27, 2018
namen voor condoom
Rubber, kapotje, vangkous: 18 synoniemen voor condoom
November 22, 2018
ochtendsex
Waarom ochtendsex geweldig (en gezond) is
October 31, 2018
borstkanker-zelfonderzoek-480 (1)
Borstkanker: alles over zelfonderzoek van je borsten
October 13, 2018
Borstvergroting
3 vrouwen over hun borstvergroting: “Alsof ik twee tennisballen omhuld met schuurpapier in mijn vlees had zitten”
October 04, 2018
vakantie vagina
Zo zorg je voor je vajayjay op vacay
July 17, 2018
menstruatieklachten
Last van hevige menstruatieklachten? Misschien lijd je aan endometriose
June 04, 2018
vaginale afscheiding
Vaginale afscheiding: 5 vragen die je niet durft te stellen
June 02, 2018
blaasontsteking-alles-wat-je-moet-weten
Wat je moet weten over blaasontsteking
May 24, 2018

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *