Je bent prachtig. Alleen soms zie je dat zelf niet, daar moet verandering in komen. Een self love fotoshoot met jezelf is de perfecte oplossing!
Wat voor foto?
Een selfie, een portret, binnen of buiten? Je mag het helemaal zelf weten wat voor foto je maakt! Wil je een heerlijke warme trui aan of ga je toch in je lingerie? Om je body te accepteren is het een goed idee om die ook te fotograferen en kijk wat dit met je doet. Een foto maken hoeft ook helemaal niet moeilijk te zijn, zet je telefoon ergens neer en zet hem op de ontspanner. You got it, hier wat voorbeelden:
Maak het fun
Je hoeft niet de pro-fotograaf uit te hangen, sterker nog er is een grote kans dat je wat stress krijgt doordat de foto’s er misschien niet uit zien hoe je wilt. Rare licht inval, telefoon valt, toch andere kleding aan en noem maar op. Laat dit je niet tegen houden en maak er een leuke middag van. Trakteer jezelf op wat lekkers en zet een muziekje op voor quality time voor jezelf.
Onwennig en confronterend
Veel mensen vinden op de foto’s gaan niet erg leuk. Als jij je er oncomfortabel bij voelt kan dit een grote stap zijn. Ook kan je misschien beelden zien die je helemaal niet zo mooi vindt of waar je onzeker van wordt. Zie dit als een leermoment en omarm dit. Het is oké als je lichaam verandert of er anders uitziet als de modellen op Instagram of magazines. Your body is perfectly imperfect.
Eindresultaat
Je hebt een paar beelden geschoten. Je kan hier tevreden mee zijn of niet, maar dan is de vraag; wat ga je er mee doen? Je kan ervoor kiezen om ze op social media te delen, because why not? Mocht dit je een stapje te ver gaan dan kan je zo ook laten afdrukken en inlijsten. Elke keer als je hier naar kijkt word je herinnerd om van je zelf te houden!
Meer over selflove:
Wat zijn affirmaties en hoe gebruik je ze voor meer selflove?
Waarom je body positivist een boost aan je seksleven geeft
Onzeker over je lichaam tijdens de seks? Dit kan je helpen!
