By 

Met deze standjes verbrand je de meeste calorieën


Echt geen zin om uit je bed te komen en je rot te zweten in de sportschool? No problem, want met een flinke slaapkamerwork-out maak je een goede start! Wij presenteren 4 fijne standjes waar je ook nog ‘s veel calorieën mee verbrandt. Work it girl! 

Cowgirl

Hem berijden als een echte cowgirl staat gelijk aan een halfuurtje hardlopen. Dus heb jij geen zin om vanavond op de loopband te staan of rond te rennen in het park… Dan weet je wat je te doen staat! Klim op je lover en ride it. Je verbrandt niet alleen heel veel calorieën (daaag, vetjes!), maar de kans is ook groot dat je meerdere malen klaarkomt. Hoe?! Jij bepaalt het ritme en de exacte positie. Leun een beetje voorover (of juist achterover), beweeg je achterwerk een beetje heen en weer, kantel je bekken en… Tja, je merkt vanzelf als jouw intieme plekje geraakt wordt. Yi-ha! 

sexstandjes calorieën verbranden

Standing ovation

Staan is sowieso gezonder dan zitten of liggen. Niet alleen is staande sex een leuke afwisseling, ook verbrand je gigaveel calorieën mee. Zo’n 250 per half uur om precies te zijn. Meewegen op het ritme is natuurlijk een pré. Een ander voordeel van dit standje is dat je er oneindig mee kunt variëren. Leun met je handen tegen de muur, buk voorover of laat je lover je optillen voor extra sensatie.

sexstandjes calorieën verbranden

 

Doggystyle

Voor veel mannen is dit een absolute favoriet. Niet heel gek, met het uitzicht wat zij hierbij verkrijgen. Onder vrouwen is dit standje trouwens ook erg populair! En dat is maar goed ook… Want hij staat in de top 5 standjes waarmee je de meeste calorieën verbrandt. Lees hier meer leuke feitjes over de geliefde doggystyle.

sexstandjes calorieën verbranden

Missionaris

Huh? Hoe dan… Je ligt toch lekker achterover?! Niets is minder waar. Vooral wanneer je je benen om zijn middel drapeert verbrand je veel calorieën tijdens het uitvoeren van dit standje. Focus je de volgende keer als je onder hem ligt maar eens goed op hoe erg jij je benen, billen en buik aanspant. Dat BBB-uurtje in de sportschool is zo overbodig!

sexstandjes calorieën verbranden

Meer inspiratie voor fijne standjes:

Dit zijn de populairste sexstandjes per land

De 5 beste sex standjes voor wilde sex

Deze yoga posities zijn óók sex standjes

Beeld: Giphy/Pinterest
Chiara
About me

Opgegroeid in de modernste stad van Nederland, fashionista in hart en nieren, niet vies van een Cosmopolitan (of wijntje), een hechte vriendinnengroep, een voorliefde voor schrijven, (vooral over haar liefdeservaringen), een tikkeltje nieuwsgierig, reuze open minded en above all een hopeloze romanticus. Kortom: de Rotterdamse Carrie Bradshaw. Inclusief 'Mr. Big' die keer op keer opduikt in haar leven.

YOU MIGHT ALSO LIKE

quickie standjes voor vluggertje (1)
De 7 meest geweldige standjes voor een vluggertje
January 06, 2019
sexstandjes nieuwe jaar
5 standjes om 2019 seksend mee in te luiden
December 31, 2018
standjes-voor-pegging
4 standjes voor pegging
October 27, 2018
cat-standje
Bye missionaris: waarom het CAT-standje véél lekkerder is
October 11, 2018
standjes g-spot stimuleren
De 4 lekkerste standjes om je G-spot te stimuleren
September 20, 2018
onderdanige sexstandjes
De heetste onderdanige sexstandjes
August 07, 2018
standjes voor lesbiennes
10 hete standjes voor lesbiennes
August 04, 2018
staande sex standjes
Staande sex standjes: Zo doe je dat!
June 13, 2018
beste-standjes-ooit-proberen-480
De 5 beste standjes die je ooit gedaan moet hebben
May 19, 2018

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *