Een relatie is soms ingewikkeld en soms loopt het even niet hoe je wil. Het is namelijk best een lastige klus om jezelf en de ander gelukkig te houden. Daarom hebben wij een rijtje gemaakt van de dingen die jullie kunnen doen om een happy koppel te worden of te blijven.
1. Communiceren
Helaas kunnen jullie niet elkaars gedachten lezen, dus het is belangrijk om over alles te praten. Vooral nu in de lockdown is het logisch dat je je ergert aan dingen, jullie zitten elkaar 24/7 op de lip! Ergert je je aan de was die je partner laat liggen of dat er telkens verkeerde koffie wordt gekocht? Zeg het. Je hoeft niet in de aanval te gaan, maar open het gesprek. Grote kans dat jullie je allebei zich door een open en eerlijk gesprek beter voelen en beide aan de slag kunnen met verbeterpunten.
2. Interesse tonen
Grote kans dat jullie (ook) verschillende interesses hebben. Misschien vindt je partner bijvoorbeeld abstracte kunst geweldig, maar vind jij dit vreselijk. Dat is helemaal oké, maar je kan er weleens naar vragen. Door interesse in elkaar te tonen voelen jullie je beiden gewaardeerd en wie vindt het nou niet leuk om even bij te kletsen?
3. Tijd maken voor elkaar
Door de pandemie zijn we vaker dan ooit onder hetzelfde dak, maar tijd voor elkaar maken is iets heel anders. We get it, het leven is nou eenmaal hartstikke druk. Toch is het mega belangrijk om tijd voor elkaar vrij te maken als koppel. Organiseer een date of ga eens een weekendje weg!
4. Goodnight kisses
Vaak vergeten we ‘welterusten’ te zeggen, want de een gaat later naar bed of je raakt afgeleid door je Facebook-berichtjes. Wat het smoesje ook mag zijn, change it. Willen jullie het gelukkige koppel zijn? Geef elkaar altijd een kus als jullie elkaar zien en afscheid nemen, op die manier blijven jullie verbonden met elkaar. Ook werkt oogcontact heel goed voor het versterken van het verbondenheidsgevoel.
5. Praten over geld
Je denkt misschien ‘waarom staat dit in het lijstje?’, maar dit is veel belangrijker dan je denkt. Er ontstaan namelijk veel conflicten door geld en dit zorgt voor relatieproblemen. Bespreek dus jullie financiën om dit voor te zijn. Heb het over inkomsten, uitgaven en sparen. En tip: probeer in oplossingen te denken en maak elkaar geen verwijten. Is iemand zijn baan kwijt geraakt of heeft-ie een schuld? Dat is superbalen, maar dat soort dingen horen gewoon bij het leven.
6. Ruzies bijleggen
Ruzie, discussie of conflicten zijn normaal en horen er nou eenmaal bij als je een koppel vormt. Wat echter wel heel belangrijk is is dat je het uitpraat en bijlegt. Pas ook op dat je de ruzie op een respectvolle manier houdt, natuurlijk mag je eens boos weglopen, maar doe je partner nooit met opzet pijn! Het is ook aan te raden om na een ruzie even tijd voor je zelf te nemen en de boel te relativeren. Wanneer jullie beiden wat stoom hebben afgeblazen is het tijd om het bij te leggen, water bij de wijn doen en alles uitpraten.
7. Seks hebben
Yay! Seks, wij kunnen er niet genoeg van krijgen en hopelijk jullie ook niet! Vaak denken we dat seks vanzelfsprekend is in een relatie, maar is dit wel echt zo? Vaak voelt intimiteit als iets wat ‘erbij hoort’ of ‘moet’, maar dit is niet de juiste instelling. Maak tijd voor elkaar vrij en verwen elkaar, zelfs als je weinig tijd hebt. Het gaat om kwaliteit en niet om kwantiteit. Seks werkt verbindend en dat kan ervoor zorgen dat jullie gelukkig zijn. (Hier zijn uitzonderingen op).
8. ‘Ik hou van je’ zeggen
Je weet dat je van elkaar houdt en dat er liefde is, maar dit als vanzelfsprekend zien is niet zo’n goed idee. Zeg minstens één keer per week tegen je partner dat je van die persoon houdt of dat je verliefd bent. Maar let wel op, het moet ook niet een standaard zinnetje worden. Zeg het wanneer je het echt voelt. Ook kun je het natuurlijk laten zien, dit kan al met een klein dingetje. Bijvoorbeeld je lover zijn of haar fav gerecht te koken!
9. Elkaar ruimte geven
Dingen samen doen is belangrijk, maar dingen apart doen ook. Wil je partner een dagje met vrienden weg of zie jij zelf een weekendje alleen wel zitten? That’s good en moet kunnen. Ook terwijl jullie samen thuis zijn is het geen enkel probleem dat jullie wat dingen voor jullie zelf doen. Gun elkaar dat en geef ruimte, want ook in een relatie moet je jezelf niet vergeten.
10. Werken als een team
Zoals we al zeiden, discussies hebben is normaal als je een koppel bent. Wel is het belangrijk dat jullie weten dat je niet tegen elkaar vecht, maar dat jullie een team zijn. Met z’n tweeën tegen de wereld!
Meer over relaties:
5 Vragen die bepalen of jij nog wel gelukkig bent in je relatie (en wat je eraan kunt doen)
Tips om jezelf niet te verliezen in een relatie
20 Vragen om te stellen voor een sterkere relatie
